Vrijdagmiddag: tijd voor zin!
Eerder heb ik jullie verteld over de 6 zingevingsaspecten die ik onderscheid: doel, ontplooiing, verbinding, geloof, eigenwaarde en grip. In de komende blogs zal ik hier meer over vertellen.
De aspecten overlappen en beïnvloeden elkaar. Het sterk ervaren van 1 zinaspect heeft een positief effect op veel andere zinaspecten. Stel: je hebt een inspirerend doel in je leven. Dan zul je je gaan ontplooien om je doel te bereiken. Een doel hebben en bereiken geeft eigenwaarde, geloof in eigen kunnen en een gevoel van grip op jouw levensloop.
Een eenvoudige oefening voor het zinaspect ‘Doel’
Neem 30 minuten tijd voor jezelf. Ga op een plek zitten waar jij je fijn voelt en niet gestoord wordt. Noteer:
- Wanneer vind jij dat je je leven zinvol besteed? Stel dat je oud bent en je kijkt terug op je leven: welke dingen wil je meegemaakt, gedaan of bereikt hebben? Waar zou je trots op zijn?
- Welke dingen hebben jouw nieuwsgierigheid? Waar ben je graag mee bezig in je vrije tijd? Van welke bezigheden wordt je blij? Wat gaat jou gemakkelijk af? Voor welke zaken vragen mensen jou vaak om hulp, omdat jij dat goed kunt?
- Kun je deze punten omzetten in een doel dat je graag zou willen bereiken?
- Kies 1 doel. Maak de stap van verzinnen, naar DOEN. Deel je doel op in kleine stapjes. Kun jij dit weekend een eerste stap zetten richting dit doel?
Bijvoorbeeld:
Stap 1) als je wilt leren schilderen, kijk dan dit weekend eens rond of er een aansprekende schildercursus bij jou in de buurt is. Schrijf je je in?
Stap 2) Informeer welke materialen je nodig hebt om te kunnen schilderen.
Stap 3) Richt een hoekje in je huis in met een schildersezel en stoel.
Aanbod
Op dinsdag 14 juni is er van 18.00-21.30 uur een Live Life Inspiration Session ‘Aan de slag met zingeving: Doel & Ontplooiing’. Twee zinaspecten die in elkaars verlengde liggen. We gaan praktisch aan de slag om meer van deze aspecten in jouw dagelijks leven te brengen. Voor een leven met meer zin!
Locatie: Seldenryck, Reek
Prijs: € 35,00
Aanmelden: info@tijdvoorzin.nl
Ik wens iedereen een zinvol weekend toe!
Warme groet,
Elise van Schaik
Specialist in zingeving
Coach | Geestelijk verzorger | Trainer bij Tijd voor Zin!